Hauptmenü:
Was ist KAHA® (Beschreibung von Bernhard Jakszt)
ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend
kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen
gibt innere Ruhe und Gelassenheit.
Das Programm ist inspiriert vom Taiji, QiGong, AROHA® und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt,
diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren -
Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Die Musik für KAHA® stammt u. a. von Bands aus Neuseeland und Hawai sowie von Musikern mit Eigenkompositionen.
Welche Vorteile bringt KAHA®?
Die Teilnehmer
werden von KAHA emotional berührt
erleben KAHA als absolut sicher
spüren nach kurzer Zeit körperliche und mentale Effekte
weitere Infos bei der Aroha Academy Berlin.
www.aroha-